Профилактика выпадения и опущения органов малого таза

Крайне малое количество женщин уделяют должное внимание мышцам тазового дна. А в тоже время они играют немаловажную роль – поддерживают матку в нужном положении и не допускают ее опущения. Опущение органов малого таза негативно отражается на образе жизни женщин и создает ей массу препятствий для занятий спортом, отдыха и полноценной сексуальной жизни. 

Специалисты клиники Tel Aviv Medical Clinic уже более 10 лет занимаются лечением «женских» проблем. Наши врачи подобрали эффективными и безопасные методики для устранения неприятных симптомов – недержание мочи, затрудненное мочеиспускание, хроническая боль в тазу, патологические кровотечения и другие.

Почему возникает выпадение или опущение органов малого таза

Специалисты выделяют следующие причины возникновения патологии:

• тяжелые физические нагрузки;
• злоупотребление курением;
• ожирение;
• наличие хронического воспалительного процесса в половых путях;
• аномалии развития;
• тяжелые роды;
• запоры;
• гормональный сбой;
• возрастные изменения;
• травмы;
• ранее перенесенное вмешательство.

В чем опасность заболевания

Помимо анатомического дискомфорта, женщина сталкивается с хроническими болями, патологическими кровотечениями, распиранием внизу живота, болью во время полового акта, затрудненным мочеиспусканием, частым опорожнением кишечника, мочекаменной болезнью. Могут проявляться недержание газов, кала, запоры и колиты, а также варикозное расширение вен.

Профилактические мероприятия для предотвращения возникновения патологии

Специалисты клиники Tel Aviv Medical Clinic советуют больным придерживаться следующих рекомендаций:

• аккуратное ведение родов;
• коррекция разрывов;
• избегать поднятие тяжестей;
• снижение массы тела;
• соблюдение принципов правильного питания;
• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• выполнять специальный комплекс упражнений;
• носить влагалищный пессарий;
• пройти физиотерапевтическое лечение;
• прием гормональных препаратов только по назначению врача;
• соблюдать режим сна и отдыха.

Женщинам можно выполнять упражнения Кегеля, укреплять мышцы брюшного пресса, внутренней поверхности бедер, проводить гинекологический массаж и водные процедуры. Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, вы сможете предотвратить появление такого опасного недуга как опущение или выпадение органов малого таза.